Ein Glas Wasser am Morgen

Ein Glas Wasser am Morgen

Ein Glas warmes Wasser am Morgen – dies ist seit nun mehr 4 Jahren eines meiner kleinen Lieblingsrituale am Morgen. Wirklich jeden Morgen. Es ist ein wunderbares Ritual um die Gesundheit, sowie die Entgiftung am Morgen, zu fördern. Schon die althergebrachten...
Der perfekte Porridge

Der perfekte Porridge

Gerade am Wochenende oder wenn es auf den Herbst und Winter zu geht, liebe ich eine warme, nährende Mahlzeit am Morgen. Ein Porridge ist so schnell und einfach hergestellt! Doch wenn ich an meine ersten Versuche zurückdenke, dann war der Porridge nahezu ein graus,...